Entenda os impactos que a obesidade pode ter para o bem-estar íntimo dos homens e quando buscar ajuda profissional.
A obesidade é um problema de saúde que vai muito além da estética, podendo afetar a qualidade de vida dos indivíduos como um todo.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com excesso de peso vem crescendo em todo o mundo, e os homens não estão fora dessa estatística.
No entanto, o que muitos não sabem é que essa condição também pode impactar diretamente a vida sexual masculina, prejudicando o desempenho, o desejo e até a fertilidade.
Neste artigo, vamos explicar melhor essa relação, quais os principais riscos associados e de que forma buscar ajuda pode melhorar o bem-estar como um todo.
Disfunção erétil e obesidade
Para que ocorra uma ereção satisfatória, é necessário que haja um bom fluxo sanguíneo para o pênis. No entanto, o excesso de peso aumenta o risco de aterosclerose (acúmulo de placas de gordura nas artérias), hipertensão e diabetes tipo 2, três complicações de saúde que afetam diretamente os vasos sanguíneos e prejudicam a circulação.
Além disso, a obesidade está relacionada à resistência à insulina e ao aumento da inflamação no organismo, fatores que também interferem na saúde vascular e na capacidade erétil.
Isso significa que o homem obeso não enfrenta apenas dificuldades mecânicas, mas também alterações sistêmicas que reduzem sua performance sexual.
Baixa libido e queda da testosterona
Dormir bem é tão essencial quanto se alimentar de forma equilibrada. A explicação é que a privação de sono Outro ponto importante é o impacto da obesidade nos níveis hormonais. O excesso de gordura corporal, especialmente na região abdominal, estimula a produção de uma enzima chamada aromatase, que converte a testosterona em estrogênio.
Como resultado, os níveis do primeiro hormônio caem, levando a:
- Diminuição da libido;
- Fadiga constante;
- Perda de massa muscular;
- Alterações de humor, como irritabilidade e desânimo.
Por sua vez, a baixa testosterona é um fator-chave para a perda de interesse sexual, podendo tornar as relações cada vez mais frustrantes.
Ejaculação precoce e obesidade: existe ligação?
Sobre esse assunto, é importante saber que, embora a ejaculação precoce seja multifatorial, a obesidade pode, sim, contribuir de forma indireta.
Afinal, o excesso de peso está relacionado a problemas hormonais, ansiedade, baixa autoestima e até mesmo ao uso de medicamentos para tratar doenças associadas (como antidepressivos ou anti-hipertensivos), que podem interferir no controle ejaculatório.
Além disso, homens obesos muitas vezes enfrentam sedentarismo e menor resistência física, o que pode reduzir o controle sobre a resposta sexual.
Impactos psicológicos da obesidade na vida sexual
Não podemos esquecer, claro, o aspecto emocional. Indivíduos que estão acima do peso frequentemente sofrem com:
- Vergonha do próprio corpo;
- Medo de não satisfazer a parceira;
- Ansiedade de desempenho;
- Depressão associada à baixa autoestima.
Esses elementos, juntos, podem criar um ciclo vicioso: a insatisfação com o corpo e a vida sexual leva a mais ansiedade, o que intensifica os problemas de desempenho.Leia também | Por que os homens ainda têm vergonha de falar sobre disfunção erétil?
Obesidade e fertilidade masculina
Outro ponto de atenção é que essa enfermidade pode afetar a fertilidade masculina.
O excesso de peso está relacionado à redução da qualidade e quantidade dos espermatozoides, o que pode dificultar a concepção. Isso acontece devido a alterações hormonais e ao aumento da temperatura nos testículos, já que a gordura abdominal pode prejudicar a regulação térmica da região.
É possível reverter os impactos da obesidade na vida sexual?
A boa notícia é que sim, é possível combater ou amenizar os efeitos dessa doença na saúde sexual masculina. Estudos mostram que a perda de peso melhora a função erétil, a produção de testosterona e a qualidade de vida sexual.
Assim, algumas medidas importantes incluem:
Acompanhamento psicológico: lidar com autoestima, ansiedade e inseguranças é fundamental para quebrar o ciclo de insatisfação sexual.
Mudança nos hábitos alimentares: adotar uma dieta equilibrada e rica em nutrientes ajuda a reduzir o excesso de gordura e melhora a produção hormonal;
Prática regular de exercícios físicos: além de auxiliar na perda de peso, a atividade física melhora a circulação, aumenta a disposição e eleva os níveis de testosterona.
Tratamento médico: em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos ou terapias específicas para tratar disfunção erétil, baixa libido ou ejaculação precoce;
Quando procurar ajuda?
Muitos homens sentem vergonha de falar sobre problemas sexuais, mas buscar ajuda médica é essencial. Conforme vimos neste artigo, obesidade não é apenas uma questão estética: ela está diretamente ligada à saúde do coração, ao risco de diabetes, à fertilidade e à vida sexual.
Dessa forma, se você perceber sinais como dificuldade de ereção, queda do desejo, ejaculação precoce ou baixa autoestima, não adie o cuidado: agende sua consulta na ABX Saúde para que possamos identificar as causas e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso.
